Hey Honey, Let’s Work Out

Es bringt dich in Form, es lenkt dich von den To-Do-Listen ab und – am wichtigsten – es gibt dir ein gutes Gefühl: das perfekte Workout. Mit diesem Fitness Beitrag wird ein lange geplantes Thema endlich umgesetzt. Tatsächlich stärkt ein tägliches Training das Wohlbefinden und du fühlst dich danach frisch und fit, auch wenn es nur eine kurze Routine ist. Deshalb wird es höchste Zeit, die Wasserflaschen aufzufüllen, die Gymnastik- oder Yogamatte auszurollen und schon bist du bereit für das erste Carmitive Pilates & Yoga Workout. Doch bevor wir anfangen zu schwitzen, muss das Outfit natürlich stimmen.

Ob du lieber Cardio, HIIT Workouts, Pilates oder Krafttraining machst, für eine bewegliche Stimmung braucht es einen tollen Trainingslook. Zudem sorgt die richtige Ausrüstung für eine extra Portion Motivation. Da es heutzutage jedoch eine etwa gleich große Auswahl an Sportarten wie an Übungen gibt, ist es sinnvoll, sich zuerst einen Überblick zu verschaffen. Beispielsweise bietet der Online-Shop AboutYou eine vielfältige Auswahl an – unter anderem auch diese Kombination von Hey Honey. 🙂

Das Outfit steht, die Yoga-Matte ist bereit und für die Erfrischung zwischendurch ist vorgesorgt. Dann kann das Workout beginnen! Bei jeder der folgenden 12 Übungen gilt es darauf zu achten, die Bauchmuskulatur anzuspannen und viel zu Atmen. Denn nur mit einer stabilen Mitte und genug Sauerstoff ist ein Training wirklich effektiv. Deshalb startet die Serie nach dem Warm-Up mit einer Serie von Squad Wings, die wie alle Übungen den ganzen Körper aktivieren. Zusammen mit einer kurzen Yoga-Einheit zum Schluss sollst du dich danach von Kopf bis Fuss zentriert, stark und stabil fühlen.


 


 

 


 


 



 



 

 


 


 


 

 


 

 


 



Outfit details: 

Sportsbra HEY HONEY / Leggings HEY HONEY / Trainers NIKE

Photographed by ELLI FOT – Instagram GAZELLELLI

In friendly collaboration with ABOUTYOU.

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