Es bringt dich in Form, es lenkt dich von den To-Do-Listen ab und – am wichtigsten – es gibt dir ein gutes Gefühl: das perfekte Workout. Tatsächlich stärkt ein tägliches Training das Wohlbefinden und man fühlt dich danach frisch und fit. Doch bevor wir anfangen zu schwitzen, muss das Outfit natürlich stimmen.